■2015/03/25new!!
スポステ公式facebookページ及びスポステ公式Twitterを公開しました。SNSだけのお得なキャンペーン情報もあるかも？是非フォローください。
■2015/03/18new!!
今年も大阪市立大学にて体育会本部主催のリーダーズトレーニング講習会を開催させて頂きました。
前回好評だった「ストレッチとストレッチング」を中心に、コンディショニングの考え方について講義させて頂きました。また、プロスポーツ業界で今話題のリアライン・トレーニングとして、リアライン･コア、リアライン・バランスシューズ、リアライン・ソックスを学生の皆様にご紹介させていただきました。


■2015/01/28
SPOSTAのクライアントでもある山田さくら選手が2014年全日本フィギュアスケート選手権に出場し、専属トレーナーとして長尾コーチが帯同しました！
リアラインエクササイズを積極的に取り入れ、理想とする完璧なアライメント、関節の動きを求め、日々トレーニングに励んでおります！
昨年は全日本フィギュアスケート選手権の応援ありがとうございました！今年も応援宜しくお願いいたします！


■2014/04/01
毎年恒例の大阪市立大学にて体育会主催リーダーズトレーニング講習会を開催させて頂きました。
今回の講習会のテーマはあえて決めずに、こちらから各クラブで実施しているトレーニングの内容を質問し、その中からベーシックなエクササイズをピックアップすることで、より現場ですぐに使える考え方として、講義と実技を実施させて頂きました。


■2014/04/01
消費税率改定に伴い料金改定させていただきました。
お客様にご満足いただける指導の提供に全力で取り組む所存でございますので、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

■2013/11/13
パーソナルトレーニングでリアライン・コア、リアラインバランスシューズを導入及び販売を開始いたしました。
現在、フィギュアスケート選手のパーフォーマンス向上、腰痛に悩まれているクライアント様に対してリアライン･コアを利用し、こちらも驚くほどの変化、効果を実感しておりますので、是非セルフコンディショニングの下支えとしてご活用ください。（販売もしておりますので、ご購入を検討されている場合はお尋ねください）

■2013/11/13
2013年11月より事務所移転いたしました。住所変更などご迷惑お掛けいたしますが、ご理解ご協力のjほど宜しくお願いします。

■2013/03/14
毎年恒例の大阪市立大学にて体育会主催リーダーズトレーニング講習会を開催させて頂きました。
テーマ：「動的姿勢テストとそれに基づくアプローチの考え方」　講師：長尾周平（NSCA-CPT、JATI-ATI／SPOSTA代表）
講習会のテーマに入る前に、 目的を踏まえてから方法を考える重要性や、トレーニングプログラムを作成するために情報収集、現状把握の必要性など、トレーニングを実施する前に必要な考え方について講義させて頂きました。また、情報収集や現状把握のコンディショニングテストの一つとして、FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）を紹介し、後半は評価方法やアプローチについて実技を中心に実施させて頂きました。　


■2013/03/14　お電話でお問合せいただくお客様へ
レッスン多忙の時間帯によっては事務所スタッフ不在のため、転送及び留守番電話になっている場合があります。
新規にお問合せされる場合は、時間帯を変えてご連絡いただくか、メールにて詳細をお知らせください。
お問合せについて大変ご迷惑お掛けいたしますが、ご理解いただきますよう宜しくお願いいたします。

■2012/03/07
今年も恒例の大阪市立大学体育会本部主催、各クラブ代表者を対象にしたリーダーズトレーニング講習会を開催させて頂きました。
「もっと胸をはれ！」、「もっと腕を振れ！」、「ピッチをあげろ」など、力むことを求めながら、最終的に「リラックスしろ！」を求めるような誤った考え方でなく、
身体の本質から見た正しい姿勢、動作の考え方を講義し、楽な姿勢の作り方、スムーズな歩行とランニングを実践していただきました。

■2011/09/01
皆様のお力添えでスポステは5周年を迎えさせていただくことができました。
これからも本物を追求し続け、皆様により一層ご満足いただけるよう、日々努力して参る所存でございます。
今後もスポステを宜しくお願いいたします。「SPOSTA代表・長尾」

■2011/02/20
今年も大阪市立大学体育会本部主催の各クラブ代表者を対象にしたトレーニング講習会を開催させて頂きました。
トレーニングの基本的な考え方である刺激と反応を中心に、スポーツパフォーマンスやコンディショニングの考え方など講義させていただきました。
実技ではウォームアップを中心に、骨格構造を踏まえた肩の動かし方、スムーズな重心移動など、長尾トレーナーが講師として実施させていただきました。

■2011/01/24
ゼノア加圧トレーニング専用ウェア「KAATS」＜カーツ）＞の取り扱いを開始いたしました！
パーソナルトレーニングに加え、ご自宅でも加圧トレーニングの効果をもっと早く感じたい方にお勧めです！
カーツウェアの特徴やご購入方法など、何かご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
また、本格的に加圧トレーニングを希望される方は、「筋力アップクンEXベルト」販売、購入セミナーも随時実施させて頂きます。（会員外可）
※加圧トレーニング有資格者が、お客様専用プログラムを作成するため、基本的に会員の方のみの販売となります。
KAATS（カーツ）の詳細情報はこちらから→http://kaats.biz/index.html

■2010/07/24
奈良新聞社ならリビング紙面特集記事「たっぷり水分補給・熱中症を予防しよう」に掲載されました。
長尾コーチが取材され、運動中の水分補給など色々とお話させていただきました。

■2010/07/02
パフォーマンス測定評価テスト（FMS、マイオテスト）を新しく導入いたしました。
FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）…主に7つ動作テストを通じて、適切に評価し、コレクティブエクササイズで修正いたします。
詳細情報はこちら（英語）→www.functionalmovement.com
myotest（マイオテスト）…上肢、下肢の筋力、スピード、パワー、筋弾力、最適負荷量域判定、１RM推定
詳細情報はこちら（英語）→ www.myotest.eu

■2010/03/07
恒例となっております大阪市立大学にて体育会本部主催での、各クラブ代表者を対象にしたトレーニング講習会を開催いたしました。
今回は筋収縮様式のアイソメトリックス、コンセントリクス、エキセントリクスに着眼点を置き、筋の収縮が正しく出来ているか？柔軟性を獲得するためにはどの筋収縮様式を意識させるのか？骨盤の正しい位置など、自重トレーニングを中心に筋への刺激の確認、修正方法を講義させて頂きました。


■2009/11/06
江口なおみコーチが招集されているフットサル女子日本代表がアジアインドアゲームズで見事に優勝しました!!
スポステに所属するコーチ一同、スポステ所属のコーチが世界でも活躍してくれることを大変嬉しく、また頼もしく感じております。
担当のお客様には大変ご迷惑お掛け致しましたが、帰国後のレッスン再開を期待してお待ちください。
江口コーチが担当の大阪エリア（市内）の加圧トレーニングを含めたパーソナルトレーニングは若干ですがスケジュールに空きがあります。
江口コーチを専属トレーナーとしてとお考えのお客様はお早めにご連絡ください。加圧トレーニングを含むパーソナルトレーニングについては、
料金などは別システムになります。詳細については直接ご連絡の際にご案内させて頂きます。

■2009/09/14
（社）吉野青年会議所主催によるスポーツイベント「体・健・美　9月13日は体験日」でスポステがステップアップスクールを実施させて頂きました。
ストラックアウトやキックターゲット、一輪車、竹馬などのアトラクションを楽しみながら、多くの子供達、親御さん達に楽しくコーチングを実施させて頂き、
元ボクシング世界チャンピオンの井岡弘樹会長＆スポステ代表長尾による最後の質問コーナーで、皆さん怪我もなく笑顔で無事終了させて頂きました。
イベント参加予定であった江口コーチは、フットサル女子日本代表候補合宿が急遽変更になったため、当日参加出来ませんでしたが、
アメリカのリーグから帰国したばかりの元なでしこリーガー中野コーチ担当のサッカークリニックや、スポステ代表長尾担当のかけっこ教室など、
予想以上の多く皆様から感謝のお言葉を頂けました。


■2009/08/29
α-STATION（FM京都）からかけっこのコツ等の取材依頼あり、ラジオでスポステをご紹介していただきました。

■2009/07/17
奈良新聞社「ならリビング」紙面特集「高校総体直前・子どものスポーツ」に掲載されました。
近年の子供達の体力低下問題、運動嫌い問題について特集されている記事の中で、スポステでの指導についてお話させていただきました。

■2009/03/05
大阪市立大学にて体育会本部主催での、各クラブ代表者を対象にしたトレーニング講習会を開催いたしました。
約50名ほどの各クラブリーダーにお集まり頂き、パフォーマンス向上、障害の予防を目的とした実技講習を実施させて頂きました。
�@W-up（ダイナミック・ストレッチング）�Aコアスタビリティートレーニング、�BC-down(スタティック・ストレッチング）


■2008/10/26
京都市立梅小路小学校PTA主催による梅小路フェスティバルにてフィットネスコーナーを実施いたしました。
文部科学省食育事業指定京都市代表校での食育イベントのため、健康のための運動としてエアロビクスを体験して頂き、全校生徒の皆さん、
先生方、保護者の方にも楽しく実施させて頂きました。皆さん大変素直で、礼儀正しく、こちらも大変楽しいイベントになりました。


■2008/03/20
大阪市立大学体育会本部主催での、各クラブ代表者を集めてリーダーズ・トレーニングとしてトレーニング講習会を開催致しました。
約40名ほどの各クラブリーダーにお集まり頂き、実践的なウォーミングアップなどコンディショニングを中心とした実技中心に講義させて頂きました。
�@W-up（ダイナミック・ストレッチング）�A敏捷性トレーニング（アジリティー、クイックネス）�BC-down(スタティック・ストレッチング）


■2008/03/10
帝塚山中学・高校の運動部の方にトレーニング講習会を開催致しました。
中高運動部生徒、部活顧問を含め約140名の方に実施させて頂き、『パフォーマンス向上に向けて』の講義と実技を行いました。

�@基礎的なトレーニング理論を説明し、効果的なトレーニングの進め方について講義させて頂きました。
�A部活動でのスポーツ傷害とその対応（予防）について講義させて頂きました。
�B敏捷性トレーニングを中心にパフォーマンス向上のための実技を講義させて頂きました。

■2007/08/31
奈良新聞社『ならリビング』に取材され、特集記事『スポーツの秋を楽しもう』に掲載されました。

■2006/09/01
「スポーツ・体育の家庭教師・・スポステ」設立に伴い、ホームページを公開。